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2009年1月 6日 (火)

感謝する生活

ここ1カ月くらい鬱病の具合がホントにホントにイイ!!

いつもなら調子が良いことが、更に忙しいのに1カ月も続くなんて考えられないって感じだった。

  

会社でも仕事をしていて頭がイパーーーーイになった時は、脳みそがグニョグニョになってきたのでタバコ吸ってきまーーーース!

と、微妙なところで甘えさせてもらっています。

 

だからだけれど、会社の帰り道、自転車こぎながら自分の本日の心理状況をなるべく客観的に振り返り、そして最近は調子が良いので毎日世の中に感謝するような気持ちで過ごしています。

 

欝と過ごしていたころは、自分の状況を確認できる前に爽快だった気持ちがコロリと欝に転じることが有った。

 

病院で戴いた鬱病の小冊子に鬱病はトンネルの中の様な物で、必ず抜けることが出来る。光は見えますよ!

と書いてあった。

 

だからではないけれど、油断するとすぐにトンネルに入る自分の心を、毎日振り返って明かりの位置を確認しているそんな心境です。

もちろん投薬は必要なので、以前より薬の量は減ったけれど続けていますお☆

 

年末にDr.に私が仕事をセーブしないで続けながら良いほうに持っていってエライって誉められたこともちょっと自分の自信になってきました。

 

今は鬱病とうまく共存している感じです。

↓毎度ありがとうございます↓  

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